Penélope Cruz cumplirá 50 años el próximo 28 de abril y parece estar deseando que llegue.

“Cumplir 50 años es algo enorme y hermoso, y realmente quiero celebrarlo con todos mis amigos”, le dijo a Elle a principios de este año.

La estrella de España no parece envejecer ya que luce increíblemente joven mientras se acerca al gran hito.

Con su rostro sin arrugas, su espeso cabello negro y su cuerpo pequeño pero tonificado, la sirena ha logrado mantenerse muy bien conservada, haciéndola parecer que tiene más de 30 años y no casi 50.

Tiene motivos para seguir luciendo joven: la actriz ganadora del Oscar no sólo actúa en la pantalla grande, sino que también modela para Chanel y Lancome.

La esposa de Javier Bardem, con quien tiene dos hijos, ha hablado de mantenerse joven diciendo que come alimentos integrales, usa cremas antiarrugas, toma hormonas bioidénticas, hace ejercicio unas cuatro veces por semana, duerme 8 horas por noche y medita.

Penélope Cruz cumplirá 50 años el próximo 28 de abril y parece estar deseando que llegue. “Cumplir 50 años es algo enorme y hermoso, y realmente quiero celebrarlo con todos mis amigos”, le dijo a Elle a principios de este año. La estrella de España no parece envejecer ya que luce increíblemente joven mientras se acerca al gran hito; visto este año

La estrella de Vanilla Sky también le dijo a Elle que a menudo le preguntan sobre el envejecimiento. “La gente me ha estado preguntando sobre la edad desde que tenía veintitantos años”, compartió. “Estaba más preocupado entonces que ahora.”

Aún así, debe ser consciente de intentar mantenerse joven para mantener su lugar en la cima de la lista A.

Resulta que hace todo lo posible para mantener ese brillo mientras duerme mucho, come bien y mueve su cuerpo con frecuencia.

En 2021, Cruz le dijo a Elle Canada que es consciente de la salud de su piel.

“Hidrato mi piel con Lancôme Rénergie Lift Multi-Action Ultra”, dijo. Y yo uso la crema en gel hidratante antiestrés Hydra Zen de Lancôme. Es perfecto para cuando tu piel necesita un extra de hidratación. Lo uso todos los dias.

‘Me cepillo el cuerpo en seco de vez en cuando; ayuda a eliminar toxinas’, dijo también a la publicación.

‘Además, mi maquillador, Pablo Iglesias, usó un rodillo de jade conmigo en el set de nuestra última película, ¿y adivinen qué? Realmente funciona.’

Y Penélope usa hormonas bioidénticas.

‘Leo constantemente sobre nutrición y medicina, especialmente cuando se trata de hormonas.

“He aprendido mucho en los últimos años de médicos como Habib Sadeghi, Nigma Talib, Valentín Fuster y Dominique Fradin-Read, y estoy muy agradecido por el increíble conocimiento que comparten”.

Con su rostro sin arrugas, su espeso y largo cabello negro y su complexión diminuta pero tonificada, la sirena ha logrado mantenerse muy bien conservada, haciéndola parecer de unos 30 años y no casi de 50. La esposa de Javier Bardem, con quien tiene dos hijos, ha hablado de mantenerse joven diciendo que come alimentos integrales, usa cremas antiarrugas, toma hormonas bioidénticas, hace ejercicio cuatro veces por semana y medita. Visto en 2022

La maravilla fotogénica cuida mucho su cabello porque su madre tenía una peluquería.

‘Conozco algunos trucos para mantenerlo saludable. Sé cómo cortar, teñir y secar el cabello de la gente”, ofreció.

‘Una vez peiné y maquillé a Salma Hayek justo antes de un estreno; ¡La casa se quedó sin luz así que tuve que hacerlo a la luz de las velas! Fue un desafío.”

Cuando se trata de peinar sus propios mechones color cuervo, a menudo lo hace ella misma.

“Lo mantengo natural”, compartió la estrella de Volver. “Si tengo un mal día con el cabello, lo ensucio aún más agregando un poco de champú seco para darle volumen”.

La espectadora también ha hablado de su rutina. Se despierta alrededor de las 7:30 a. m. todas las mañanas porque necesita “dormir siete u ocho horas por noche”.

Añadió a Elle Canada: “Si no estoy trabajando, trato de hacer ejercicio por la mañana. Estudié ballet clásico durante 17 años y tuvo muchos beneficios para mí. Ahora sólo hago trabajo de resistencia y un poco de cardio durante una hora unas tres o cuatro veces por semana.

‘También practico la Meditación Trascendental; Lo hice durante años cuando tenía 20 años y realmente me ayudó. Un masaje prolongado de vez en cuando también es fantástico.’

También se sabe que Cruz va al gimnasio cuando está en Los Ángeles y practica Pilates.

A menudo practica Bikram yoga, que es un sistema de yoga caliente, un tipo de yoga como ejercicio, difundido por Bikram Choudhury y basado en las enseñanzas de B. C. Ghosh.

El favorito de la alfombra roja come con sensatez.

Y tampoco se salta el desayuno.”Desayuno con mi familia… Huevos, fruta, cereales caseros o tostadas de espelta y, a veces, zumo de apio”, dijo la pinup.

‘También tomo algunos suplementos naturales y tomo un batido de proteínas orgánico. Me encanta el café arábica orgánico con leche de almendras, pero no tomo más de dos al día.’

En cuanto a su frigorífico, está repleto de opciones saludables: ‘Tenemos muchas frutas y verduras ecológicas y carne y pescado de corral. En nuestras alacenas tenemos quinoa, pasta, arroz integral, azúcar de coco, stevia y chocolate.

‘Me encanta comer sano. No sigo una dieta particular, pero me encanta la comida orgánica y saludable; Mis hijos también comen de esta manera.’

Cruz también usa su Vitamix 5200 para preparar gazpacho casero.

“En España comemos gazpacho casi todos los días, por lo que obtienes muchas verduras de una manera muy deliciosa”, dijo a InStyle.

‘Lo más difícil del mundo es empezar una carrera conocida sólo por tu apariencia y luego intentar convertirte en una actriz seria. Nadie te tomará en serio una vez que seas conocida como la mujer bonita”, ha dicho.

Pero ha logrado ser reconocida como una actriz muy capaz.

Cruz debutó como actriz en televisión a los 16 años luego estuvo en la película Jamón Jamón (1992) junto a Bardem.

Luego consiguió papeles importantes en Belle Époque (1992), Abre los ojos (1997), Don Juan (1998), The Hi-Lo Country (1999), The Girl of Your Dreams (2000) y Woman on Top. (2000).

Su mejor trabajo ha sido con el director español Pedro Almodóvar en Carne viva (1997), Todo sobre mi madre (1999), Volver (2006), Los abrazos rotos (2009), ¡Estoy tan emocionada! (2013), Dolor y gloria (2019) y Madres paralelas (2021).

Ganó su Oscar trabajando para Woody Allen en Vicky Cristina Barcelona (2008). Cuando filmó Vanilla Sky (2001) con Tom Cruise, empezaron a salir. También trabajó con Johnny Depp en Blow (2001) y Piratas del Caribe: On Stranger Tides (2011).

Más recientemente ha participado en Asesinato en el Orient Express (2017), Todo el mundo lo sabe (2018), Competición oficial (2022), L’immensità (2022) y Ferrari (2023).

Recibió una nominación al premio Primetime Emmy por su papel de Donatella Versace en la miniserie The Assassination of Gianni Versace: American Crime Story (2018).

Se casó con el actor español Bardem en el 2010 después de protagonizar Vicky Cristina Barcelona.

Y Cruz ha modelado muchísimo. Trabajó para Mango, Ralph Lauren, L’Oréal, Chanel y Lancome.